Børstning tænder er en velkendt oral pleje metode, og det er også den mest basale og vigtigste metode til at fjerne plak. Først og fremmest børste dine tænder om morgenen og aftenen, og børstning om natten er især vigtigt. Madresterne på tandoverfladen fjernes ikke i tide, hvilket giver ekstremt rige næringsstoffer til bakterier. Bakterier kan formere sig i store mængder og producere mere skadelige stoffer på samme tid. Under søvn reduceres spytsekretionen, som ikke kan neutraliseres godt og fortyndes. Skadelige stoffer, som kan forårsage alvorlig skade på tænderne.
1. Med hensyn til valget af tandbørste og tandpasta: Tandbørster anbefales generelt at vælge bløde tandbørster for at undgå skader på tænder eller tandkød. I de senere år er der mange typer tandpastaer, der indeholder stoffer. De vigtigste funktioner er anti-caries, antibakterielle, hemostase, desensibilisering og reducer dårlig ånde osv. Men medicinen spiller kun en hjælperolle, hovedsageligt afhængig af mekanisk rengøring. Ligesom ved vask af tøj spiller vaskepulver kun en hjælperolle, er nøglen at gnide.
2. Metoder til tandbørstning: Der er snesevis af metoder til tandbørstning. Nøglen er, at tandbørsten er på plads og dækker alt. Nu introduceres kun den mest anvendte horisontale vibrationsmetode (også kendt som Bass-metoden). Som vist:
Efter den generelle metode til børstning forbliver plak ofte mellem tænderne, og andre metoder er nødvendige for at supplere den resterende plak. Du kan bruge tandtråd, tandstikkere eller hulbørster i henhold til størrelsen af kløften mellem tænderne.