Det kan udføres med fingre eller en speciel interdental massager eller renere. Placer tommelfingeren og pegefingeren på læben (kind) side og tunge (gane) side af tænderne, henholdsvis massage det lidt, og flytte det i retning, langs tyggegummi niveau. Massage før og efter 5 minutter. Til gingival papilla og rodbifurcation kan gingivaen masseres med en kegleformet interdental massager, hvor 45° spidsen peger mod overfladen og roterer den gentagne gange. Tandkødsmassage er kontraindiceret hos patienter med tandkødsbetændelse, parodontitis og akut inflammation uden parodontale kirurgi.
Supragingival udrensning
Brug supragingival rengøring instrumenter til at fjerne supragingival calculus og plak, og polere tandoverfladen for at forhindre istandsættelse af plak og calculus, som en foranstaltning til at forhindre paradentose. De almindeligt anvendte metoder er: enhed udrensning metode, bedrift enhed metode, ultralyd udrensning metode.